A Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) está conduzindo uma pesquisa inovadora com o objetivo de apoiar indivíduos interessados em reduzir ou cessar o consumo de cigarros. O estudo, desenvolvido pela Escola de Enfermagem da instituição, emprega uma abordagem digital para incentivar a interrupção do tabagismo e faz parte do projeto “Intervenção breve digital para pessoas tabagistas e telemonitoramento”, ligado ao Hospital das Clínicas da UFMG.

A metodologia consiste na distribuição de conteúdos informativos e motivacionais por meio do aplicativo WhatsApp, ao longo de um período de 30 dias. Esta estratégia visa oferecer suporte contínuo e acessível aos participantes, utilizando a familiaridade da plataforma para facilitar a comunicação e o engajamento.

Durante o mês de acompanhamento, os inscritos receberão orientações detalhadas sobre os diversos benefícios de parar de fumar, técnicas comprovadas para controlar a intensidade da vontade de acender um cigarro e métodos para identificar e lidar com os gatilhos que levam ao consumo. Além disso, serão compartilhadas dicas valiosas para promover a saúde física e mental, aspectos cruciais para uma transição bem-sucedida.

O programa também disponibilizará ferramentas específicas para que os participantes possam monitorar seu próprio avanço no processo de diminuição ou completo abandono do tabagismo. Essa autoavaliação e o acompanhamento guiado são elementos fundamentais para o sucesso da iniciativa, oferecendo um caminho estruturado para quem busca uma vida sem cigarro.

O Portal Minas mantém um canal aberto com a comunidade através do Instagram. Dúvidas, sugestões de pauta ou relatos sobre iniciativas de saúde pública como esta podem ser enviados pelo direct do Instagram para @rogeriodoportalminas. Sua participação fortalece o jornalismo local e nos ajuda a divulgar informações relevantes para a população.